変形性膝関節症への理解を深める!
膝関節が変形してしまう変形性膝関節症。
変形性膝関節症になる理由は1つ。
「膝関節に水が溜まるから」
水が溜まらなければ変形はしません!!
ではなぜ膝に水が溜まるのか?
理由は1つ。
「半月板に負担がかかっているから」
これだけの理解でも膝の痛みは改善させることができます✨
今回はもう少し詳しく。
変形性膝関節症は大きく分けて初期、中期、末期に分類されます。
初期は痛みはあるが可動域は保っている。
中期になると痛みもあり可動域も悪くなる。
代表的なのは正座ができなくなる💦
末期になると正座ができないのはもちろん、ありとあらゆる動作で痛みがあり、膝の可動域がすこぶる悪くなります💦
しかし、末期に分類されたからといって手術に踏み切るのはまだ早いです❗️
変形してしまった膝の可動域は再獲得できませんが、適切な治療すれが痛みは完全に消失させることはできます❗️
シンプルに、半月板への負担を無くしてあげればいいだけです。
治療方法はたくさんありますが、まずは半月板に適切な圧を加えれるようにアライメントを調整すること。
それとアイシングです❗️
変形する=骨の形が変わる=炎症
この本質に辿り着けば変形性膝関節症にはアイシングは必要不可欠だと言うことが理解できるかと思います✨
ただ、末期になる前に早期に治療してあげることが今後の生活にも影響を与えるので我慢は禁物です❗️
後悔する前に早めの行動を❗️
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